دهستان تموغه نام دهستانی در بخش مرکزی شهرستان سقز، استان کردستان در ایران است. براساس سرشماری مرکز آمار ایران در سال ۱۳۸۵، جمعیت آن ۸۸۹۰ نفر (۱۸۱۰ خانوار) بوده است.wiki: دهستان تموغه