کبدی

کَبَدی یا زو یک بازی و ورزش است که بیش تر در هند و پاکستان و ایران رواج دارد. سال ۱۳۸۱ برای نخستین بار مسابقات قهرمانی این بازی برای مردان در سطح آسیا برگزار شد.
«آشنایی با کبدی». hamshahrionline. ۲۰۱۴-۱۰-۰۲. دریافت شده در ۲۰۱۴-۱۰-۰۲.نگهداری یادکرد:تاریخ و سال (رده)
مهاجمان ۲ تیم در حالی که به طور مرتب کلمهٔ «کبدی کبدی» را تکرار می کنند با انجام حرکات حمله و دفاع و جابه جایی تلاش می کنند تا با لمس کردن یا گرفتن یار تیم مقابل بتوانند به بالاترین امتیاز دست یابند. تعویض در این بازی هیچ محدودیتی ندارد. در صورت تساوی ۲ تیم در وقت قانونی، ۵ حمله از سوی هر کدام از ۲ تیم انجام می شود و اگر باز هم مساوی شدند، حمله یک به یک پِی گیری می شود.
در طول این بازی باید مکرراً کلمهٔ کبدی با صدای بلند و واضح از سوی بازیکن مهاجم تکرار شود. به طوری که قطع کردن کلمهٔ کبدی کبدی به معنای پایان حمله و یا نفس گیری در حین حمله به معنی قطع کردن محسوب می شود و مهاجم باید تا زمان برگشت به زمین خود آن را بگوید. نحوهٔ کسب امتیاز هم بدین صورت است که اگر مهاجم با حریف و یا حریف با مهاجم تماس پیدا کند و مهاجم به زمین خود برگردد، امتیاز کسب شده و هم چنین مدافع ناکام از زمین خارج می شود؛ اما اگر حریفان مهاجم را نگه داشته و در زمین خودی متوقف کنند و اجازهٔ رسیدن مهاجم به خط میانی یا زمین خودی را ندهند، مهاجم یک امتیاز از دست داده و از زمین خارج می شود؛ در عین حال در صورت موفقیت مهاجم هر تعداد مدافع که مهاجم را لمس نموده باشند از جریان بازی خارج و به همان میزان امتیاز به تیم حمله کننده تعلق می گیرد. در صورت خارج شدن تمامی بازیکنان یک تیم در طول مسابقه، امتیازی جداگانه به امتیازات تیم حاضر در زمین اضافه می شود. در قوانین جدید نیز در صورتی که ۲ نفر یا تک نفر باقی مانده در زمین مهاجم را متوفق نمایند، به اصطلاح امتیاز عالی (۲ امتیاز) به تیم مدافع تعلق می گیرد. به ازای هر بازیکنی که از تیم روبه رو خارج می شود، بازیکنی به تیم مقابل اضافه می گردد، به جز زمانی که ترکیب آن تیم کامل (۷ نفر سالنی یا ۶ نفر ساحلی) باشد.
بازی کبدی دارای خطوطی در زمین و قوانینی خاص است که در طول بازی باید رعایت شود. تیم ها به نوبت «مهاجم» را در طول خط مانع نیمه به زمین حریف ارسال نموده و تیمی که بیش ترین امتیاز را در پایان بازی به دست آورده باشد برنده اعلام می شود. لازمهٔ این ورزش واکنش سریع، ظرفیت ایده آل مربوط به جهاز تنفسی، قدرت بدنی، انعطاف بدنی، هماهنگی اعصاب و عضلات، توان بالای تصمیم گیری و قابلیت بازتابی بازیکنان می باشد.