والیبال نشسته

والیبال نشسته ورزشی برای معلولان است که برای اولین بار در سال ۱۹۷۶ در تورنتو، کانادا برگزار شد. در والیبال نشسته طول تور ۳ فوت یعنی 15/1 برای آقایان و 10/1 متر برای بانوان می باشد و زمین مسابقه ۶ در 5 متر است و ۲ متر منطقه حمله هر تیم است. معلولان دو یا یک پا قطع می توانند در والیبال نشسته شرکت کنند.در این ورزش سرویس علاوه بر دریافت،دفاع نیز دارد و سرعتی زن لازم نیست زمین را ترک کند.در والیبال نشسته حتماً باید بالا تنه ورزشکار سالم باشد. در این ورزش میان گین قدی مهم نیست و نیاز نیست که ورزشکار بلند قد باشد چرا که در طول بازی پرش صورت نمی گیرد.ازتمرینات مهم آن تمرینات چابکی می باشد.
ویکی پدیای انگلیسی