کلمه جو
صفحه اصلی

ساعت زیستی

فارسی به انگلیسی

biological clock

دانشنامه عمومی

ساعت زیستی یا ساعت زیست شناختی یا ساعت بدن یا ساعت بیولوژیکی یک چرخهٔ تقریباً ۲۴ ساعته در فرایندهای زیست شیمیایی، فیزیولوژیکی، یا رفتاری موجودات زنده، شامل گیاهان، جانوران، قارچ ها و سیانوباکتری ها است. اختلال در ساعت زیست شناختی انسان می تواند زمینه ساز بیماری های بسیاری شود.
تنوع دوره های فعالیت های زیستی در موجودات زنده برای فرایندهای بسیار ضروری انجام می گیرد. فرایندهایی که در جانوران شامل خوردن، خوابیدن، جفتگیری کردن، مهاجرت، خواب زمستانی و تقسیم یا باززایی سلول ها است و در گیاهان شامل جنبش های جوانه زنی، واکنش های فوتوسنتزی است.
در میان دوره های گوناگون مهم ترین دوره، دوره های شبانه روزی است که با نام ریتم شبانه روزی هم معروف است.
هر انسانی جزئی از پیوستار طبیعت است. طبیعت رفتار دوره ای دارد که این دوره ها روی فیزیولوژی انسان ها اثرات تعیین کننده ایی دارند. اخیراً فیزیولوژی جدید به ریتم های ساعت بیولوژیکی بدن، که هر کدام عملکرد ویژه ای از بدن را تنظیم می کند، پی برده است.مهمترین ریتم درونی ما همان چرخه ۲۴ ساعته ای است که بسیاری از فرایندهای مهم و از جمله درجه حرارت بدن، تولید هورمون و سایر مواد زیست شیمیایی و عملکرد نظام عصبی مانند گرسنگی، خوابیدن، بیدار شدن، دفع کردن را مشخص می سازد. در ضمن ضرب آهنگ های زیست شناختی (ریتم ها) ماهانه و فصلی هم داریم؛ که عادات ماهیانه زنان و عادات بیوریتم مردان نمونه ایی از آنهاست. ضمن اینکه بعضی از این چرخه ها با جزر و مد دریاها و حتی فراتر از جهان، با کیهان در ارتباط است که عامل فراز و نشیب های جسمانی و عاطفی ما می باشند؛ که همه این ها، ابزار حوزه واحد شعور هستند.

پیشنهاد کاربران

ترتیب زمانی اعمال حیاتی


کلمات دیگر: