هاتا یوگا (انگلیسی: Hatha yoga) شاخه ای از یوگاست. هاتا در لغت به معنی نیروست و بیان کننده یک سری از تکنیک های فیزیکی مکمل برای یوگاست. هندوها معتقدند که شیوا بنیان گذار هاتا یوگا بوده است.در قرن بیستم، هاتا یوگا، به ویژه تمرینات آسانا در سراسر جهان به عنوان تمرین های بدنی محبوبیت زیادی پیدا کردند. آن ها در حال حاضر و در اصطلاح به یوگا مشهورند.هاتا یوگا نردبان رسیدن به راجا یوگاست.
یوگا
آسانا
یوگا
آسانا
wiki: هاتا یوگا