رقص لزگی یا رقص لزگینکا (به لزگی: лезги кьуьл)، (به روسی: лезгинка)، (به ترکی آذربایجانی: ləzgi)، (به گرجی: ლეკური) رقص رزمی بزمی در رشته کوه قفقاز در میان ترک زبانهای آذربایجانی، لزگی ها، آبخازی ها، آسی ها، چچنی ها، چرکسها، قره چای ها، بالکارها، اینگوشی ها، یهودیان کوهستان، مردم گرجی، آوارهای قفقازی، قومیق ها رواج دارد. از جمله مشهورترین و قدیمی ترین آنهاست که از مردم لزگی اقتباس شده و تحت تأثیر نام مردم لزگی به رقص لزگی شهرت یافته است.
روی پنجه پا می ایستند سپس قدرت را از نوک پا می گیرند و به طرف سینه می کشند و آن را داخل سینه می کنند که علت ایستادن روی پنجه داشتن قامتی کشیده و سرعت عمل بالا می باشد و همچنین جلو بودن سینه نشانگر سپر برای دفاع از خاک و ناموس می باشد.
شکم را داخل می کشند و سینه را جلو نگه می دارند.
دست ها را باز و سر را بالا نگه می دارند و به طرف جلو نگاه می کنند که دست های باز نشانگر سپر برای دفاع از خاک و نشانه آزادی و تمایل به پرواز است.
سر را بالا نگه می دارند تا نشان دهند ملتی همیشه سربلند هستند.
طریقه نگه داشتن دست ها بدین صورت است که در سه زاویه مختلف حتماً باید نود درجه باشد.
آهنگ آن ریتمیک، متحرک و سبک است که ابتدا با جهش های آرام آرام شروع شده و بعداً ضرب آن زیادتر شده و در پایان به ریتم تند تبدیل می شود.همراه با رقص لزگی سه نت چهار تایی نواخته می شود که گویند همان باله مشهور آذربایجان است و نوای سرنا و دهل آن را همراهی می کند.
میزان موسیقی لزگی ۶/۸ و تمپو آن ۲/۳ است.
مراسم رقص لزگی دارای چندین حرکت آرام و تند است که بلافاصله با چرخش سریع تغییر ریتم داده و با حرکات موزون رقص ناز اِلَما (ناز نکن) و رقص کوراوغلو (قهرمان مبارزه با ظلم و ستم) توسط هنرمندان آذربایجانی ترکیب شده و رقص دلنشینی را پدیدآورده است.
روی پنجه پا می ایستند سپس قدرت را از نوک پا می گیرند و به طرف سینه می کشند و آن را داخل سینه می کنند که علت ایستادن روی پنجه داشتن قامتی کشیده و سرعت عمل بالا می باشد و همچنین جلو بودن سینه نشانگر سپر برای دفاع از خاک و ناموس می باشد.
شکم را داخل می کشند و سینه را جلو نگه می دارند.
دست ها را باز و سر را بالا نگه می دارند و به طرف جلو نگاه می کنند که دست های باز نشانگر سپر برای دفاع از خاک و نشانه آزادی و تمایل به پرواز است.
سر را بالا نگه می دارند تا نشان دهند ملتی همیشه سربلند هستند.
طریقه نگه داشتن دست ها بدین صورت است که در سه زاویه مختلف حتماً باید نود درجه باشد.
آهنگ آن ریتمیک، متحرک و سبک است که ابتدا با جهش های آرام آرام شروع شده و بعداً ضرب آن زیادتر شده و در پایان به ریتم تند تبدیل می شود.همراه با رقص لزگی سه نت چهار تایی نواخته می شود که گویند همان باله مشهور آذربایجان است و نوای سرنا و دهل آن را همراهی می کند.
میزان موسیقی لزگی ۶/۸ و تمپو آن ۲/۳ است.
مراسم رقص لزگی دارای چندین حرکت آرام و تند است که بلافاصله با چرخش سریع تغییر ریتم داده و با حرکات موزون رقص ناز اِلَما (ناز نکن) و رقص کوراوغلو (قهرمان مبارزه با ظلم و ستم) توسط هنرمندان آذربایجانی ترکیب شده و رقص دلنشینی را پدیدآورده است.
wiki: رقص لزگی